Klassinen hieronta

Tämä hoito on sinulle, joka kaipaat rentoutusta arjen kiireen ja stressin keskelle!

Miellyttävät otteet, jotka auttavat Sinua saavuttamaan rentoutuneemman olotilan​. Lue lisää...

napakat näpit

Napakat Näpit on suunniteltu sinulle, joka kärsit selkeistä lihaskireyksistä ja kehon toimintojen ongelmista. Tämä urheiluhieronta on tehokkaampi ja tuntuvampi, mutta aina kehosi sallimissa rajoissa. Napakat Näpit -hieronnassa käytetään nivelmobilisaatiota yhdessä perinteisten hierontatekniikoiden kanssa.​ ​Lue lisää...

hell to heaven

Hell to Heaven -hieronta on tarkoitettu erityisongelmista kärsiville. Tässä urheiluhieronnassa käytetään useita erilaisia tekniikoita, jotka tekevät hoidosta kivuliaan, mutta erittäin tehokkaan. Tulokset puhuvat puolestaan, ja hoito palkitsee sinut hyvillä tuloksilla. ​Lue lisää...

KATSO HINNAT

KATSO VAPAAT AJAT

​Urheiluhieronta on keskittynyt urheilijoiden erityistarpeisiin, mutta siitä voi hyötyä kuka tahansa. HyvänOlon -hoitolassa Vantaalla tarjoamme kahta erilaista urheiluhierontaa: Napakat Näpit -hieronta ja Hell to Heaven -hieronta. Nämä urheiluhieronnat räätälöidään yksilöllisesti asiakkaan toiveiden ja tarpeiden mukaan, hyödyntäen monipuolisia tekniikoita ja ammattitaitoa.

Mitä on urheiluhieronta?​

​Urheiluhieronta ei juurikaan poikkea tekniikoiltaan klassisesta hieronnasta, mutta urheiluhierojalla on syvällisempi ymmärrys urheilijoiden erityistarpeista. Tämä sisältää tietoa lepopäivistä ja palautumisesta, harjoitus- ja kilpailukausista sekä lajin tuomista fyysisistä ja henkisistä rasituksista. Urheiluhieronta on erityisen hyödyllistä urheilijoille, mutta siitä voi olla hyötyä myös muille. Urheilijoille hieronta on oleellinen osa treenien ja kilpailujen jälkeistä palautumista ja lihashuoltoa.

Urheiluhieronta mielletään usein voimakkaammaksi hierontamuodoksi kuin klassinen hieronta, mutta tosiasiassa molemmat hierontatyypit mukautetaan aina asiakkaan toiveiden ja tarpeiden mukaan. Hieronnan voimakkuus säädetään yksilöllisesti asiakasta kuunnellen.

Suomessa urheiluhierojan nimike ei ole suojattu samalla tavalla kuin koulutetun hierojan nimike. Koulutettu hieroja on suorittanut hierojan ammattitutkinnon, johon sisältyy muun muassa anatomian ja fysiologian opintoja, hierontatekniikoiden harjoittelua sekä tietoa tuki- ja liikuntaelinvaivoista. Kaikki Hyvän Olon -hoitolan hierojat ovat koulutettuja hierojia, jotka räätälöivät hierontapalvelut asiakkaan yksilöllisten tarpeiden mukaan. Voit siis turvallisesti hakeutua urheiluhierontaan, vaikka et olisikaan urheilija.

Urheiluhieronnan hyödyt

Helpotusta kehon kiputiloihin
Säännöllinen urheiluhieronta auttaa lievittämään ja ennaltaehkäisemään lihasjännityksiä. Erityisesti urheilijoille hieronta on hyödyllistä palautumisen edistämiseksi treenien ja kilpailujen jälkeen sekä yleisen lihaskunnon ylläpitämiseksi.

Tehokasta rentoutusta
Lihaskudosten käsittely eri hierontatekniikoilla poistaa lihaskireyksiä, rentouttaen samalla koko kehoa ja keskushermostoa, mikä vähentää kipuaistimuksia.

Vilkastuttaa verenkiertoa
Hieronta parantaa hapen ja ravinteiden kulkua sekä edistää kuona-aineiden poistumista kehosta. Urheiluhieronnalla voidaan myös lisätä lymfakiertoa, mikä vähentää turvotusta.

Sopii kaikille – ei vain urheilijoille
Urheiluhieronta on avoinna kaikille, ei ainoastaan urheilijoille. Jokainen hierontakerta suunnitellaan asiakkaan tilanteen ja toiveiden mukaan.

Urheiluhieronta Vantaalla - Hinnasto ja lahjakortit

Vaikka klassinen ja urheiluhieronta käyttävät samanlaisia tekniikoita, urheiluhieronnassa keskitytään erityisesti urheilijoiden tarpeisiin. Hieronta on yksilöllistä, ja sen voimakkuus säädetään asiakkaan toiveiden mukaan.

Urheilijana on tärkeää ajoittaa hierontakerrat oikein, jotta palautuminen urheilusta ja hieronnasta sujuu optimaalisesti. Suosittelemme hoitokuuria, jossa käydään useamman kerran lyhyen ajan sisällä, jotta kehon oireet saadaan tehokkaasti hoidettua.

​Hyvän Olon -hoitola hieroo urheilijoita Vantaalla

Kaikki hierojamme ovat koulutettuja hierojia, joilla on hieronnan ammattitutkinto ja erikoiskoulutusta hieronnasta. Koulutettu hieroja on nimikesuojattu ammattinimike, jonka valvonnasta vastaa Valvira.

Tarkasta hieronnan hinta ja saatavuus  varauskalenteristamme . Lisäksi meiltä on saatavilla urheiluhieronta lahjakortti, joka on erinomainen lahjaidea liikunnallisille ystäville ja perheenjäsenille.

Ammattitaitoiset urheiluhierojamme tarjoavat yksilöllistä hoitoa lihasjännitysten ja kiputilojen lievittämiseksi sekä kokonaisvaltaiseen kehon rentoutukseen kaikissa toimipisteissämme. Urheiluhieronta Vantaalla on erinomainen tapa pitää huolta kehostasi ja hyvinvoinnistasi, olitpa sitten aktiivinen urheilija tai et.

KAIKKI HIERONNAT

AJANVARAUS