KLASSINEN hieronta

Hieronta hinta: alk. 45 €  |  Hieronnan kesto: 50-70-90 minuuttia

---

Sopii sinulle, joka kärsit selkeistä lihaskireyksistä ja ongelmista kehon toimintojen kanssa. Hierontamme on erityisen tehokas selkä- ja niskasärkyjen sekä päänsärkyjen lievittämisessä.

Klassinen hieronta on perinteinen hoitomuoto, joka auttaa lievittämään lihasjännityksiä, vähentämään stressiä ja edistämään kokonaisvaltaista hyvinvointia. Suosittelemme llassista hierontaa kun haluat parantaa verenkiertoa paikallisesti tai koko kehon hieronnassa. Lymfakierron parantuminen auttaa poistamaan kuona-aineita tehokkaasti ja vähentää turvotusta. 
​

Varaa hieronta

HIERONTA HINNAT

Lisäpalvelu Hot Stone -kuumakivihoidolla alk. 20 €.​

• Rentouttaa ja vähentää stressiä
• Helpottaa selkä- ja niskasärkyä
• Lievittää päänsärkyä
• Vilkastuttaa verenkiertoa ja lymfakiertoa
• Ylläpitää hyvää oloa ja terveyttä

NAPAKAT NÄPIT -hieronta

Hieronta hinta: alk. 35 €  |  Hieronnan kesto: 30-50-70-90 minuuttia

---

Napakat Näpit -hieronta on suunniteltu sinulle, jolla on selkeitä lihaskireyksiä ja ongelmia kehon toimintojen kanssa. Tämä suosittu hieronta Vantaalla on tuntuvampi, mutta aina kehosi sallimissa rajoissa, tarjoten tehokasta helpotusta lihasjännityksiin ja liikkuvuusongelmiin.

Napakat Näpit -hieronnassa yhdistetään perinteisiä hierontatekniikoita ja nivelmobilisaatiota, mikä tekee hoidosta erityisen kokonaisvaltaisen ja vaikuttavan.
​

• Hieronta kohdistuu syviin lihasjännityksiin ja auttaa lievittämään kroonisia kipuja.
• Nivelmobilisaatio lisää nivelten liikkuvuutta ja vähentää jäykkyyttä.
• Säännöllinen hieronta auttaa pitämään kehosi toimintakykyisenä ja hyvinvoivana.
• Yhdistelmä erilaisia hierontatekniikoita ja nivelmobilisaatiota tarjoaa monipuolisen hoitokokemuksen.

Varaa hieronta

HIERONTA HINNAT

Lisäpalvelu Hot Stone -kuumakivihoidolla alk. 20 €.​

• Tehokas lihaskireyksien lievitys
• Parantaa liikkuvuutta
  
• Ylläpitää kehon toimintakykyä
  
• Kokonaisvaltainen hoito
  
• ​Ennaltaehkäisee ongelmia
  

HELL TO HEAVEN -hieronta

Hieronta hinta: alk. 83 €  |  Hieronnan kesto: 45-60-90 minuuttia

---

Hell to Heaven -hieronta on suunniteltu sinulle, jolla on erityisongelmia ja kaipaat tehokasta hoitoa. Tämä hieronta yhdistää useita eri tekniikoita, tarjoten kivuliaan mutta erittäin tehokkaan hoitokokemuksen.

Tämä hieronta on intensiivinen, mutta sen tulokset ovat palkitsevia ja usein välittömiä. Tämä erikoishieronta tuo merkittävää helpotusta kipuihin ja jännityksiin, usein nopeastikin.

Hell to Heaven -hieroja käyttää perinteisten tekniikoiden lisäksi täsmällisesti ja tarpeen mukaan seuraavia erikoistekniikoita:

Hermoratahieronta auttaa tasapainottamaan hermoston toimintaa ja lievittämään hermostollisia kipuja.

Triggerpistehieronta kohdistuu lihasten kipupisteisiin, lievittäen syviä lihasjännityksiä ja kipua.

Kalvojen aukaisu parantaa lihaskalvojen liikkuvuutta ja vähentää lihaskireyksiä.

Purentalihashoito (Voice Massage) hoitaa purentalihaksia ja lievittää purentaan liittyviä ongelmia.

Varaa hieronta

HIERONTA HINNAT

HELL TO HEAVEN -hieronta

​Poikkeuksellinen hieronta - poikkeukselliset hyödyt

• Intensiivinen kivunlievitys
  Hoito on erityisen tehokas syvien lihasjännitysten ja kroonisten kipujen lievittämisessä.
• Monipuolinen hoitokokemus
  Useiden tekniikoiden yhdistelmä tarjoaa kattavan ja tehokkaan hoidon.
• Tukee lihaskalvojen ja hermoston toimintaa 
  Hieronta parantaa lihaskalvojen liikkuvuutta ja tasapainottavat hermoston toimintaa.
• Tehokas purentalihashieronta
  Lieventää purentaan liittyviä sekä muita kasvojen ja pääalueen ongelmia ja päänsärkyjä.
• Kestävät tulokset
  Vaikka hieronta voi olla kivulias, se tuottaa pitkäkestoisia ja merkittäviä parannuksia.​

VARAA HIERONTA VANTAALLA

​HyvänOlon -hoitolan hierojat räätälöivät hieronnan sinulle yksilöllisesti, tarpeidesi mukaan. Hierontapalveluihimme kuuluu mm.klassinen hieronta, urheiluhieronta, faskiahieronta ja purentalihashieronta. 

Hieroja martinlaaksossa - helposti perille

Sijaitsemme Martinlaakson aseman läheisyydessä. Hierontaan on helppo tulla paikallisjunalla eri puolilta pääkaupunkiseutua.

KATSO VAPAAT AJAT HIERONTAAN

Hieronnan erikoistekniikat

Purentalihasten hieronta

​Purentalihashieronta, eli Voice Massage, keskittyy purentalihasten käsittelyyn ja jännitysten vapauttamiseen. Kireät purentalihakset voivat aiheuttaa päänsärkyä, leukakipua ja muita kasvojen alueen ongelmia. Tämä hierontatekniikka lievittää purentalihasten jännitystä, vähentää kipua ja parantaa leuan liikkuvuutta.

Hoitolamme puremalihas-hierojat tarjoavat purentalihas-hierontaa Vantaalla. Bruksaajat eli hampaiden narskuttelijat saavat suuren avun  äänentuottoalueen lihaksiston eli purentalihasten triggerpisteet käsittelystä. Valitse Hell to Heaven -hieronta ja keskitytään hoidossa täsmällisesti ongelma-alueen hoitoon.
​

HERMORATAHIERONTA

Hermoratahieroja keskittyy hermostosi tasapainottamiseen ja hermoratojen vapauttamiseen. Tämä hierontatekniikka stimuloi hermoja, erityisesti vagus-hermoa, joka vaikuttaa kehon rauhoittumiseen ja stressin lievitykseen. Hermoratahieronta auttaa lievittämään hermostollisia kipuja (esim. vagushermo hieronta), parantaa verenkiertoa ja edistää kehon kokonaisvaltaista hyvinvointia. HyvänOlon -hoitolan koulutetut hermoratahierojat (Vantaa) auttaa sinua saavuttamaan paremman kehon ja mielen tasapainon. 

​Hermoratahierontaan asiakkaita tulee raiteita pitkin myös Helsingistä ja kauempaakin. Kokemuksemme mukaan jalkojen hermoratahieronta päästään nopeammin ja täsmällisemmin tuloksiin erityisesti akuuteissa vaivoissa. Hermoratahieronta hinta vaihtelee tarpeen mukaan, valitse hoidoksi Hell to Heaven -hieronta.
​

FASKIA HIERONTA

Faskia hieronta, eli kalvojen avaus, keskittyy lihaskalvojen vapauttamiseen (urheiluhieronta). Kireät faskiat voivat aiheuttaa kipua ja liikkuvuuden rajoituksia. Tämä hierontatekniikka parantaa liikkuvuutta, vähentää kipua ja edistää verenkiertoa, mikä auttaa kehoa toimimaan paremmin. HyvänOlon -hoitolan faskia hieroja Vantaalla (Hell to Heaven -hieronta) auttaa sinua saavuttamaan paremman liikkuvuuden ja kivuttomamman arjen.
​

URHEILUHIERONTA - vai klassinen hieronta?

Haluatko parantaa lihasten toimintaa ja nopeuttaa palautumista? HyvänOlon -hierojat tarjoavat täsmällistä ja jämäkkää hierontaa Vantaalla. Urheiluhieronta auttaa lievittämään lihaskireyksiä, vähentämään urheiluvammojen riskiä ja parantamaan suorituskykyä. Urheiluhieronta keskittyy lihasten ja nivelten hoitoon, ottaen huomioon harjoitus- ja kilpailukaudet sekä yksilölliset tarpeet. Valitse hieronnaksi Napakat Näpit -hieronta tai Hell to Heaven.
​

KUUMAKIVIHIERONTA

Lämpöhoidot ovat koulutetun hierojan perusosaamista ja kuumakivihieronta onkin tehokas lämpöhoidon muoto.
Hieronta yhdistää tehokkaasti kuumien kivien lämpövaikutuksen ja perinteisen hieronnan käytön. Lämpö edistää paikallisesti kudosten aineenvaihduntaa, lievittää kipua ja rentouttaa lihaksia.
Kuumakivihieronta tehdään lämpöä varaavilla kivillä, jotka lämmitetään kiville tarkoitetussa lämpökattilassa. Hierojalla on lämmitetty kivi kädessään ja käytännössä hieroja soveltaa hierontaotteita, joita kiven lämpö tehostaa. Näin hieroessa lämpö siirtyy iholle ja lihaksiin, samalla saadaan siis yhdistettyä lämpöhoidon ja hierontaotteiden vaikutus.

Hieroja myös kysyy hoidon aikana lämmön sopivuudesta. Kiven lämpöä voidaan säädellä kaikille sopivaksi.

Kuten muissakin hierontapalveluissa, kuumakivihieronta suoritetaan asiakkaan toivomalle alueelle, tyypillisesti selälle ja niskahartiaseudulle.

MISSÄ ONGELMA ON?

SELKÄSÄRKY? Hermopinne?

Selkähieronnan tarpeen määrittely voi olla vaikeaa. Hierojamme auttavat määrittämään, mitä tarvitset. Aloita valitsemalla hieronnaksi rentouttava Klassinen hieronta tai Napakat Näpit -hieronta.

Hartiakipu? Kipeä niska?

Niska- ja hartiaseudun vaivat ovat tyypillisiö tietokoneelle työtä tekeville ja opiskeleville nuorille. Valitse hieronnaksi Klassinen hieronta tai Napakat Näpit -hieronta.

PÄÄNSÄRKY tai MIGREENI?

Pääkivun syytä voidaan lähteä purkamaan perinteisellä niska-hartia hieronnalla. Tarvittaessa otetaan niskahierontaa väkevämmät keinot käyttöön, kuten kasvojen hieronta tai purentalihashieronta. Valitse hieronnaksi Klassinen hieronta, Napakat Näpit -hieronta tai Hell to Heaven

PAIKALLINEN KIPU?

Kun paikallinen kipu tai urheiluvamma vaivaa, tarvitaan faskiahieronta-osaamista ja kehosta kokonaisuutena. Kun tarvitset yksilöidyn hierontasuunnitelman, valitse hieronnaksi Hell to Heaven.

LAHJAKORTTI HIERONTAAN

Etsitkö lahjaa äidille, vaimolle, tyttärelle? Kauneushoitola lahjakortti on täydellinen lahja vaativaankin makuun. Lahjan saaja voi valita itse haluamansa hieronnan tai vaikka kasvohoidon. Aviomiehesi, poikaystäväsi tai työntekijäsi ilahtuvat varmasti lahjakortista hierontaan. 

Osta hierontalahjakortti kätevästi netistä. Saat sen heti ja sähköisessä muodossa - voit halutessasi tilata lahjan suoraan lahjan saajalle. Kätevää! 

HIERONTA LAHJAKORTTI